Gyorsétel egészséges módra ... :-) Ha fontosabb dolgunk is akad, mint a konyhában kavargatni 3-4 lábos tartalmát, akkor készítsünk valami egyszerűt. Például így:
Hozzávalók:
4 csirkecomb
1 fej vöröshagyma
500 gr mirelit zöldség
A fagyott zöldségeket öntsük egy tepsibe. Szórjuk rá a vékony szeletekre aprított hagymát. Sózzuk, és keverjük össze.
Sózzuk, borsozzuk a csirkecombokat, és tegyük a zöldségek tetejére.
30-40 percre tegyük 230 C-os sütőbe. Ha lehet a sütőnkkel gőzben sütni, akkor használjuk ezt a funkciót, ha nem, akkor tegyünk egy hőálló tálban vizet a sütő aljába.
